獵頭公司分享：內(nèi)耗有哪些體現(xiàn)？我們?nèi)绾尉芙^內(nèi)耗
當(dāng)我們拒絕了內(nèi)耗之后，你才會真正的發(fā)現(xiàn)工作生活到底有多美美好。
?
每個人的工作生活都會有瓶頸期，可有的時候瓶頸期比想象中的還要長，有的時候明明什么都沒做，卻還是感覺很累。工作的時候時常陷入自證的煩惱中，生活中因為別人的一句話而敏感，酗酒，遇到喜歡的事物卻遲遲不肯行動在無數(shù)個字。
?
思前想后的夜晚，失眠，糾結(jié)，敏感，自導(dǎo)自演，自我否定，這些都是內(nèi)耗的體現(xiàn)。內(nèi)耗仿佛是一場沒有敵人的角逐，有的時候沒有被內(nèi)卷，自己卻先倒在了內(nèi)耗上。
?
自我肯定是拒絕內(nèi)耗的第一步，每個人都不是完美的，但每個人也都是獨一無二的，所以不必陷入自證和迎合別人的漩渦中，勇敢的。自己活一次，還有一部分是來自于外界的焦慮。
?
適當(dāng)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)帶來的虛無感，或者停止對比，立刻行動去做自己想做的事，降低對比度人的期待，減少因為交際而帶來的煩惱、內(nèi)耗，有的時候也是因為想得多做得少。
?
培養(yǎng)一些興趣愛好或者可以轉(zhuǎn)移注意力的事情，比如閱讀、運動、做手工、看電影，讓自己變得充實，就不會胡思亂想。
?
放下完美主義，接受不完美的自己，確立屬于自己的目標(biāo)，并為之付出行動。
?
腳下踏出一步，內(nèi)耗就會減少一分。
?
學(xué)會和自己和解，有的時候，生活遠(yuǎn)比想象的更美好。
?
選獵頭公司就找乾坤人力，咨詢熱線： 400-6222-973
企業(yè)招聘登記&簡歷投遞請登錄：www.yeshaoting.cn
平臺質(zhì)保，做單靠譜，職位快速交付，獨立團隊超性價比做單服務(wù)
更多獵頭資訊，請關(guān)注乾坤獵頭公司微公眾平臺：qiankunlt
